Kinder & Ernährung
Tipps und Verhaltensweisen
Was Sie über die kindliche Ernährungsgewohnheiten wissen sollten – und wie Sie dem Nachwuchs Obst und Gemüse schmackhafter machen können.
Kinder reagieren offenbar auf Marketing-Strategien von Fastfoodketten. Warum also auch nicht zuhause den Brokkoli zum «Power-Bonsai» machen? >> Denn eine Studie zeigt: Kinder wollen «Powergemüse»
Auf der Beliebtheitsskala der Kinder stehen (in dieser Reihenfolge) Pizza, Hamburger, Pfannkuchen, Pommes, Würstchen, Nudeln mit Tomaten-, Hackfleisch- oder Käsesauce und Poulet ganz oben. Was tun, wenn >> Kinder kein Gemüse essen wollen?
Manche mögen schon gar nicht mehr hinhören. Ob man nun wirklich aus ein paar Kilo zuviel ein Problem machen muss, ob nun jedes fünfte oder gar jedes vierte Kind zu dick und jeder Berliner eine Sünde ist – oft führt die Diskussion um die «dicken Kinder» nur dazu, dass Eltern ein schlechtes Gewissen bekommen. Leider ist es aber tatsächlich so, dass es einen Trend zum Zunehmen gibt: heute sind dreimal so viele Kinder übergewichtig oder gar fettleibig wie noch vor 20 Jahren. >> Mehr über übergewichtige Kinder
Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Übergewicht, Diabetes, Lern- und Verhaltensstörungen. Das muss nicht sein, wie Ernährungsforschung und -praxis zeigen. >> Lesen Sie unsere Ernährungstricks für Kinder
Kinder mögen meist Süßes, und stopfen so manche Zuckerbombe in sich hinhein. Lesen Sie hier unsere Tipps, wie Sie mit der Lust am Süßen am besten umgehen können.